Psicologa a Pisa, psicoterapeuta, esperta in ipnosi- Dott.ssa Simona Colombi

La dott.ssa Simona Colombi esercita la sua attività professionale presso il Centro Di Psicologia ed Ipnosi "Antares", sito a Pisa, in Via delle Capannelle n. 4. Tale centro è disolocato in mezzo al verde, e in una zona silenziosa e senza problemi di parcheggio.

Curarsi con l'ipnosi

Cosa è davvero l'ipnosi?

Al di là di miti e leggende metropolitane, l’ipnosi è un particolare stato di coscienza, diversa sia dal sonno che dalla veglia, ma assolutamente naturale. Infatti, essa è un fenomeno che ognuno di noi può sperimentare- senza averne consapevolezza nel suo vivere quotidiano, come ad esempio quando guidando in auto arriviamo a destinazione e con sorpresa ci accorgiamo che ricordiamo poco del percorso che abbiamo fatto. Inoltre, contrariamente a ciò che si sente dire, il soggetto ipnotizzato non è alla mercé dell’ipnotista al contrario: nonostante la scarsa reattività col mondo esterno, dovuta alla focalizzazione dell’attenzione all’interno, egli si trova in una condizione di estrema ricettività mentale.

L'ipnosi è uno stato naturale di totale rilassamento fisico ed estrema ricettività mentale, dove vengono date suggestioni che aggirano le resistenze coscienti e vanno ad agire sull'inconscio, dove sono radicati problemi. Tali suggestioni continuano ad agire nel normale stato di veglia, andando così a sradicare i problemi. Questo consente di accorciare molto i tempi della terapia.

Come agisce l'ipnosi

Capita a tutti di mettere in atto comportamenti che riconosciamo errati o patologici senza capirne il perché; cerchiamo di controllarli, ma essi sfuggono al nostro controllo cosciente. Vorremo avere la forza di cambiarli, ma essi sono più forti di noi. Questo accade perché sono pianificati a livello inconscio.

L’ipnosi si rivela molto utile in questi casi, poiché permette di “resettare” la mente, agendo a livello inconscio, ovvero laddove le nostre più profonde convinzioni sono radicate, sprogrammando i comportamenti portatori di sofferenza e dando vita a schemi più desiderabili per il soggetto. L’ipnosi funziona come una sorta di riequilibratore delle energie psichiche, diminuendo molto i livelli di ansia, di stress e di malessere, ed aumentando la forza, la consapevolezza e la fiducia nelle proprie risorse e potenzialità.

Ambiti di applicazione

L’ipnosi può essere utile nei seguenti casi: gestione dell’ansia, dello stress, delle difficoltà relazionali, del peso corporeo, e di alcuni gestione di comportamenti ed abitudini problematiche (training antifumo) oppure per incrementare l’autostima e l’autoefficacia del soggetto. Infine costituisce un ottimo ausilio nel trattamento dei disturbi d’ansia in genere (fobie, attacchi di panico), dei disturbi depressivi e psicosomatici come mal di testa, gastrite, dolori muscolari e articolari.

Inoltre, come metodo in quanto capace di rompere schemi inconsci che guidano il nostro comportamento, l'ipnosi è efficace per smettere di fumare, dimagrire in modo definitivo, trattare dipendenze anche radicate (dal sesso e dal cyber-sesso, dal gioco, dall'alcol, da internet, etc..) e comportamenti problematici e compulsivi come la tricotillomania e la cleptomania.