Scopri come combattere l’ansia!

Oggi ahimè tutti conosciamo l’ansia, un’emozione spiacevole connotata da paura, apprensione, preoccupazione, ma anche dalla sensazione che le cose possano sfuggire di mano o quella di catastrofe imminente. Inoltre abbiamo sintomi fisici quali nausea, dolori muscolari, capogiro, vertigini, etc… . Molte persone scambiano questi ultimi in malessere fisico fine a sè stesso, ignorando che in…